Rehabilitación tras una rotura de menisco

Hoy vamos a hablar de la rehabilitación tras la rotura de menisco, los tratamientos fisioterapéuticos que realizan nuestros expertos en fisioterapia y de la importancia del ejercicio en la fase de rehabilitación.

Los meniscos son unos fibrocartílagos que nutren, protegen y dan estabilidad a la articulación de la rodilla, siendo fundamentales para el correcto funcionamiento de esta articulación.

La importancia de los meniscos en la prevención de la salud y la función de la rodilla es un hecho bien estudiado y demostrado:

• La mayoría de las funciones realizadas por los meniscos se relacionan con la protección del cartílago articular (que están directamente debajo de los meniscos).
• Transmiten las cargas de compresión hacia la periferia, disminuyendo así las presiones de contacto sobre el cartílago articular.

Una patología meniscal aguda, como puede ser la rotura, impide el buen funcionamiento de la articulación de la rodilla, produciendo una disminución de la calidad de vida y dolores, afectando al transcurso de las actividades de la vida diaria.

Esta condición suele darse más comúnmente entre quienes practican deporte de alta intensidad, aunque también es una afección degenerativa entre personas de edad más avanzada.

¿Qué es la rotura de menisco?

Como hemos comentado con anterioridad la función de los meniscos es la de proteger el cartílago articular disipando las compresiones sobre este. Sin embargo, esta capacidad de absorción y distribución de cargas puede resultar alterado por efecto de procesos degenerativos o traumáticos que conllevan consecuentemente a la rotura de menisco, ocasionando dolor, hinchazón, disfuncionalidad de la rodilla y bloqueos articulares.

En cuanto a la rotura de menisco de origen degenerativo, este va asociado a los procesos biológicos del envejecimiento o por una carga excesiva sostenida en el tiempo sobre la rodilla, como es el caso de trabajos con una actividad predominantemente de cuclillas. Mientras que la rotura meniscal de origen traumático estará asociada por norma general a deportes con movimientos excesivos de torsión y flexión de rodilla o caídas.

Tipos de rotura de menisco y tiempo de curación

La curación del menisco también se verá influenciada por el patrón de desgarro del mismo. Así pues, los desgarros longitudinales presentan un potencial de curación más favorable en comparación con los desgarros radiales. Los patrones de rotura simples tienen más probabilidad de curación que los complejos. Los desgarros traumáticos tienen un potencial curativo más alto que los desgarros degenerativos, y las roturas agudas, más que las crónicas

Síntomas

Es posible experimentar un dolor puntual en la zona interna de la rodilla (si se trata del menisco interno; aunque este también puede desembocar en dolor en la zona externa de la misma).

Otro síntoma frecuente es la aparición de derrame de liquido sinovial, con la consecuente inflamación de la rodilla lo que dificultará la movilidad de la misma.

La sensación de inestabilidad de la articulación de la rodilla es otro síntoma característico de este tipo de afecciones, como también la sensación de bloqueo articular.

Además, la afectación del menisco puede desarrollar otro tipo de patología como es la tendinopatía rotuliana.

Tratamiento de fisioterpia

Existen diferentes formas y métodos que podemos utilizar para abordar esta patología como pueden ser:

• INDIBA: Llamada también diatermia regenerativa es una técnica cada vez más extendida en el mundo de la fisioterapia. Es un tipo de tratamiento con el que conseguimos aplicar un calor profundo que nos ayudará a acelerar la recuperación de lesiones. Con la combinación de terapia manual y movimiento conseguiremos estimular y activar los mecanismos naturales de regeneración tisular mejorando así la funcionalidad.

• SIS (Sistema Super Inductivo): Se trata de un sistema que utiliza las ondas electromagnéticas como método de tratamiento. Nuestro cuerpo está compuesto de tejidos, y estos a su vez, de células que son conductoras de algunas ondas magnéticas. Las células sanas tienen una carga magnética más elevada que las células dañadas. Así pues, con este sistema conseguimos restablecer este equilibrio celular, acelerando el proceso de recuperación.

• TERAPIA MANUAL: Mediante la terapia manual buscaremos restablecer la movilidad y funcionalidad de la rodilla que combinados con la técnica de INDIBA ofrecerá mejores resultados en la globalidad de la articulación.

• EJERCICIO: Una vez pasada la fase más aguda donde la principal limitación será la movilidad y la funcionalidad es de vital importancia el ejercicio físico. Mediante un intervención guiada y personalizada para cada paciente abordaremos la globalidad de la funcionalidad de la rodilla. Recuperar los niveles de fuerza e incluso aumentarlo aportarán los niveles de confianza, estabilidad y funcionalidad perdidos. Esta parte es de vital importancia ya que no solo con la terapia pasiva conseguiremos recuperarnos de la lesión. La terapia activa será el último peldaño de la rehabilitación y que nos permitirá volver a los niveles de actividad física anteriores y al restablecimiento de las actividades diarias fuera de dolor y limitaciones.

Conclusión

La articulación de la rodilla es una estructura compleja y un dolor en la misma puede deberse a multitud de factores y patologías, por ello, es de vital importancia realizar una buena evaluación inicial con el objetivo de descartar ciertas patologías y ser lo más precisos a la hora de poder abordar la rodilla.

Es por ello que en clínica Gravity contamos con expertos profesionales en la evaluación y abordaje de patologías de rodilla. Si crees que estas sufriendo el dolor descrito con anterioridad, inflamación en la rodilla, bloqueo articular, etc. no dudes en ponerte en contacto con nosotros y te ayudaremos en el proceso de recuperación.

En Gravity, tu salud y bienestar en nuestra prioridad.