ENTRENADOR PERSONAL
EN VALENCIA
Entrenadores personales y readaptadores en Valencia que ofrecen sus servicios de entrenamiento adaptados a tus necesidades y objetivos.
CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL Y READAPTACIÓN EN VALENCIA
¿Qué es y en qué consiste nuestro servicio de entrenamiento personal?
En clínica Gravity encontrarás tu centro de entrenamiento personal en Valencia, siendo
pioneros en el concepto de entrenar buscando la mejor versión de uno mismo desde un enfoque
de la salud, prevención de lesiones y rendimiento deportivo.
Consulta con nuestros entrenadores personales y readaptadores online sin compromiso,
mediante nuestro formulario de contacto o llamando por teléfono.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
¿A quién se dirige nuestro servicio de entrenamiento personal?
Ofrecemos un servicio de entrenamiento personal único en Valencia, adaptado a tus necesidades y objetivos teniendo en cuenta tu nivel, y adaptando el plan de entrenamiento personal en cada una de las sesiones. Además, te ofrecemos la posibilidad de realizar un entrenamiento personal en pareja o trío, independientemente del objetivo y nivel de tu compañero, ya que cada uno tendrá su programa de entrenamiento individualizado.
Previo al inicio de la primera sesión de entrenamiento personal se realiza una entrevista y valoración totalmente personal por nuestra unidad de fisioterapia para que puedan detectar cualquier dolencia o alteración del movimiento en caso de tenerla, asegurándonos de este modo una estrategia de entrenamiento de la más alta calidad.
ENTRENAMIENTO GRUPAL PERSONALIZADO
Entrenador personal para grupos
El entrenamiento para grupos en Valencia es una tendencia que está cada vez más de moda, aumentado de forma significativa la demanda de este tipo de entrenamientos. Entrenar en grupo tiene muchas ventajas como son el aumento del rendimiento fomentando la competitividad con los compañeros, compartir experiencias, crear comunidad y un aumento de la motivación para entrenar.
En nuestro centro de entrenamiento para grupos en Valencia ofrecemos un servicio especializado y personal a cada uno de los integrantes del grupo, es por ello, que los grupos tienen un máximo de 5 personas manteniendo de este modo la máxima calidad de entrenamiento junto a una valoración y entrevista previa por nuestra unidad de fisioterapia.
¿Qué ventajas tiene entrenar en grupo?
Los beneficios que te aporta el entrenamiento en grupo reducido son:
· Hace que el esfuerzo físico sea más llevadero
· Compartir consejos sobre técnicas, material deportivo..etc.
· Se entusiasmarán mucho más que si lo hicieran de forma individual o solitaria.
· Hay un punto más competitivo, si trabajamos en grupo tendemos a esforzarnos más, trabajar
más duro. Sensación de motivación y con ganas de seguir practicando deporte.
ENTRENAMIENTO DURANTE Y POST EMBARAZO
Plan de entrenamiento adaptado
Durante el embarazo muchas mujeres están preocupadas porque quieren que él bebe se desarrollé de forma sana, quieren sentirse fuertes durante el proceso del embarazo y quieren recuperar la normalidad de su cuerpo lo antes posible una vez den a la luz.
El ejercicio de fuerza y cardiovascular tiene muchos beneficios durante el embrazo tanto para la madre como para el bebé, a nivel físico y psicológico.
Los beneficios que vas a conseguir son:
– Disminuir el riesgo de sufrir diabetes gestacional
– Reducir el dolor lumbar
– Control de la ganancia del peso
– Disminuir el estrés, ansiedad o depresión
– Regularel crecimiento del feto
– Disminuir la percepción del dolor durante el parto
– Mejor dilatación durante el parto
– Ayudar a reducir las intervenciones médicas durante el parto, con mayor tasa de partos vaginales
– Suelo pélvico o periné más vascularizado y normotónico
– Mejorar la postura corporal
– El desarrollo psicomotor del feto es superior
Diseñamos un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades, para que puedas llegar al parto en las mejores condiciones o puedas recuperarte más rápidamente.
TE AYUDAMOS A ALCANZAR TUS METAS
Ecografía en Valencia
