READAPTACIÓN EN VALENCIA
Centro de readaptación deportiva donde te ayudamos a recuperarte de tu lesión a través del ejercicio.
RECUPERA TU FUERZA CON READAPTACIÓN
¿Qué es la readaptación?
La readaptación es la fase final del periodo de una rehabilitación tras una lesión o intervención quirúrgica. Desde nuestra clínica de fisioterapia en valencia tenemos como objetivo recuperar al paciente o deportista eliminado por completo su dolor.
La rehabilitación de una lesión no debe acabar en la camilla, debemos entender que cuando eliminamos el dolor no estamos recuperados al 100% sino que tenemos que acabar con el servicio de readaptación para trabajar la movilidad, estabilidad, fuerza y habilidades deportivas
Te enseñamos con sesiones de trabajo activo en nuestro gimnasio las mejores técnicas y ejercicios con las que vas a lograr acelerar el proceso de recuperación y prevención de nuevas lesiones.
Ponemos a tu disposición los mejores fisioterapeutas y entrenadores en Valencia, para que puedas recuperar al máximo tu movilidad y funcionalidad de tu cuerpo volviendo a tu actividad deportiva o día a día en el menor tiempo posible.
Es recomendable en
cualquier tipo de
lesiones siendo las
más frecuentes:
Lesiones que trata un readaptador deportivo
Roturas musculares
Ocurren de manera frecuente en la mayoría de los deportes y en cualquier nivel de participación.
Tendinopatías o tendinitis
Realizamos una ecografía previamente e iniciamos el tratamiento activo para la mejora y recuperación del tendón.
Lesiones de ligamento o esguinces
Dependiendo de la gravedad de la lesión y tras una fase inicial de fisioterapia en camilla, trabajamos con el objetivo de mejorar la capacidad del sistema neuromuscular estabilizando así la articulación del ligamento afectado.
Estabilidad articular o luxaciones
Este tipo de lesiones se observan en deportistas o personas con una hiperlaxitud, teniendo problemas en su deporte o no se sienten seguros en ciertos movimientos.
Dolor de espalda, hernias de disco o protusiones
Son de las lesiones más habituales en consulta y no debe acabar el
tratamiento únicamente en la camilla. Proponemos durante el proceso de
recuperación y de forma progresiva e individualizada los mejores ejercicios
hasta conseguir que desaparezca el dolor.
Prótesis
Una vez tratada la primera fase en camilla con el objetivo de bajar inflamación, dolor y mejora de la movilidad, es momento de iniciar un tratamiento en el gimnasio para conseguir que toda la musculatura que rodea a la prótesis este cada vez más fuerte logrando una recuperación por completo.
RECUPERACIÓN FUNCIONAl
Recuperación funcional con fisioterapia
La recuperación funcional es un área que trabajamos dentro de la fisioterapia, la rehabilitación y el entrenamiento con el objetivo de mejorar o restaurar la función de la persona tras una lesión o intervención quirúrgica.
Nos centramos en la persona para poder realizar un tratamiento individualizado tras una valoración previa para realizar los mejores ejercicios en función de sus necesidades, estado físico, edad y objetivos.
Los beneficios que vamos a conseguir con la recuperación funcional son:
Disminuir el dolor
Prevenir futuras complicaciones
Mejorar la movilidad
Aumentar la calidad de vida
Especialistas en Readaptación
Alicia Serena
Graduada en Fisioterapia, Máster en Fisioterapia Deportiva y Experta en Valoración Funcional y Readaptación Deportiva. Especializada en tratamiento de lesiones musculoesqueléticas y deportivas mediante ecografía, técnicas invasivas, terapia manual y ejercicio terapéutico personalizado.
Dani Esteve
Graduado en Fisioterapia y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Máster en Ecografía Musculoesquelética. Especialista en fisioterapia musculoesquelética, deportiva y en el tratamiento de atletas de CrossFit, utilizando técnicas invasivas ecoguiadas como Electrólisis Percutánea (EPI) y Neuromodulación Percutánea (NMP).
José Luis Madero
Graduado en Fisioterapia, Máster en Fisioterapia Deportiva. Especialista en tratamiento de lesiones deportivas y musculoesqueléticas con ecografía musculoesquelética, utilizando técnicas invasivas ecoguiadas como Electrólisis Percutánea (EPI) y Neuromodulación Percutánea (NMP).
Nuria García
Graduada en Fisioterapia, Máster en Fisioterapia Deportiva. Especializada en ejercicio terapéutico, recuperación funcional y readaptación de lesiones, diseñando programas personalizados para recuperar la funcionalidad y facilitar el retorno seguro a la actividad física.
Manu Marco
Graduado en Fisioterapia, Especialista en ejercicio terapéutico y recuperación funcional. Utiliza el movimiento como herramienta terapéutica para recuperar la funcionalidad, mejorar el movimiento y prevenir futuras lesiones, acompañando a los pacientes en programas individualizados.
Alejandra Vallejo
Graduada en Fisioterapia, Máster en Ejercicio Terapéutico. Especializada en preparación al parto, recuperación posparto, readaptación deportiva y ejercicio terapéutico, diseñando programas personalizados para mejorar movilidad, fuerza y funcionalidad.
Pablo García
Graduado en Fisioterapia, Máster en Fisioterapia Invasiva, Terapia Manual y Ejercicio Terapéutico. Especializado en tratamiento de lesiones musculoesqueléticas y deportivas, combinando terapia manual avanzada, fisioterapia invasiva y ejercicio terapéutico basado en evidencia.
¿Quieres volver a recuperar tu cuerpo y evitar nuevas lesiones?
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FAQs: RESOLVEMOS TUS DUDAS SOBRE READAPTACIÓN DEPORTIVA
¿Qué diferencia hay entre rehabilitación y readaptación deportiva?
La rehabilitación y la readaptación deportiva forman parte de diferentes fases dentro de un mismo proceso de recuperación. En las primeras fases, el tratamiento de rehabilitación se centra principalmente en controlar el dolor, recuperar la movilidad y comenzar progresivamente con el trabajo activo. A medida que la lesión evoluciona, la readaptación aumenta las cargas y trabaja aspectos como la fuerza, la estabilidad, la potencia y los patrones de movimiento específicos. El objetivo final es preparar al paciente para volver a soportar las exigencias de su deporte o actividad con seguridad y reducir el riesgo de recaída.
¿Cuándo se inicia la fase de readaptación dentro del tratamiento de fisioterapia?
La fase de readaptación se inicia de forma progresiva dentro del propio tratamiento de fisioterapia, a medida que la lesión evoluciona y el paciente está preparado para aumentar las cargas. No es necesario esperar siempre a que el dolor desaparezca por completo para comenzar el trabajo activo. El fisioterapeuta valora la evolución de la lesión y determina qué ejercicios realizar, con qué intensidad, frecuencia y carga. A partir de ahí, el trabajo progresa de forma individualizada hasta recuperar la fuerza, la función y las capacidades necesarias para volver a la actividad o al deporte.
¿La readaptación deportiva es solo para deportistas de élite?
No. La readaptación deportiva no es exclusiva para profesionales de alto rendimiento. Puede beneficiarse cualquier persona que necesite recuperar su fuerza, movilidad y funcionalidad después de una lesión y volver de forma segura a su actividad habitual. El objetivo puede ser desde volver a caminar, subir escaleras o entrenar en el gimnasio hasta regresar al running, pádel, fútbol o deporte de competición. En Clínica Gravity adaptamos el programa de readaptación al nivel, las necesidades y los objetivos individuales de cada paciente.
¿Qué lesiones se tratan con readaptación deportiva?
La readaptación deportiva puede formar parte de la recuperación de prácticamente cualquier lesión musculoesquelética que necesite recuperar fuerza, movilidad, estabilidad y capacidad para volver a la actividad. Es habitual en lesiones de ligamentos como el LCA o los esguinces de tobillo, tendinopatías del Aquiles o rotuliano, lesiones musculares de isquiotibiales o gemelo y recuperaciones postquirúrgicas de rodilla, cadera, hombro o columna. En Clínica Gravity adaptamos la progresión de ejercicios y cargas al tipo de lesión, su fase de recuperación y los objetivos individuales de cada paciente.
¿En cuánto tiempo se completa un programa de readaptación?
El tiempo necesario para completar un programa de readaptación depende del tipo y gravedad de la lesión, su evolución, el estado inicial del paciente y la actividad o deporte al que quiera volver. Aunque cada lesión tiene unos tiempos de recuperación, cada persona evoluciona de forma diferente. Por eso, en Clínica Gravity individualizamos cada programa y adaptamos progresivamente los ejercicios y las cargas. El objetivo es recuperar la movilidad, fuerza y funcionalidad necesarias para que el paciente pueda volver a su actividad o deporte de forma segura.