EJERCICIO TERAPÉUTICO
EN VALENCIA
Fisioterapeutas, entrenadores personales y readaptadores en Valencia que ofrecen sus servicios de ejercicio adaptados a tus necesidades y objetivos.
CENTRO DE READAPTACIÓN, EJERCICIO Y RECUPERACIÓN FUNCIONAL EN VALENCIA
¿Qué es y en qué consiste nuestro servicio de ejercicio funcional?
En clínica Gravity encontrarás tu centro de readaptación, ejercicio y recuperación funcional en Valencia, siendo
pioneros en el concepto de buscar la mejor versión de uno mismo desde un enfoque
de la salud, recuperación, prevención de lesiones y rendimiento deportivo.
El equipo de profesionales de Gravity, junto a nuestros fisioterapeutas, se encargan de diseñar y supervisar cada una de las sesiones manteniendo como objetivo principal la salud y recuperación del paciente.
Consulta con nuestros fisioterapeutas, entrenadores personales y readaptadores online sin compromiso,
mediante nuestro formulario de contacto o llamando por teléfono.
ejercicio funcional
¿A quién se dirige nuestro servicio de ejercicio funcional?
Ofrecemos un servicio de ejercicio individualizado único en Valencia, adaptado a tus necesidades y objetivos teniendo en cuenta tu nivel, y adaptando el plan de forma personal en cada una de las sesiones. Además, te ofrecemos la posibilidad de realizar la sesión de forma individual o en pareja independientemente del objetivo y nivel de tu compañero, ya que cada uno tendrá su programa de ejercicio individualizado.
Previo al inicio de la primera sesión se realiza una entrevista y valoración totalmente personal por nuestra unidad de fisioterapia para que puedan detectar cualquier dolencia o alteración del movimiento, asegurándonos de este modo una estrategia de la más alta calidad.
grupos reducidos PERSONALIZADOs
¿Qué ventajas tienen las sesiones en grupo?
-Mejorar la movilidad
-Disminuir el dolor
-Aumentar la calidad de vida
-Prevenir futuras complicaciones
-Sensación de motivación y con ganas de seguir mejorando de forma diaria, ya que si trabajamos en grupo tendemos a esforzarnos más (enfoque biopsicosocial).
Grupos reducidos de 3 - 5 personas
Los grupos reducidos personalizados en Valencia son ideales para aquellas personas que quieran mejorar su estado de salud y recuperarse de una lesión a través del ejercicio de fuerza mejorando las cualidades físicas y habilidades motrices básicas de la persona sin olvidar el componente social y la motivación desde un enfoque biopsicosocial.
En nuestro centro, con los grupos reducidos personalizados en Valencia ofrecemos un servicio adaptado e individualizado a cada uno de los integrantes del grupo.
Nuestro equipo de fisioterapeutas, entrenadores y readaptadores decidirán entre los dos formatos de grupos que tenemos. Dos formatos que consideramos que son ideales para no perder la calidad. Los grupos tienen un máximo de 3 o 5 personas en función de tus objetivos o necesidades, con el objetivo de mantener la calidad de la sesión.
EJERCICIO TERAPÉUTICO DURANTE Y POST EMBARAZO
Plan de ejercicio adaptado
Durante el embarazo muchas mujeres están preocupadas porque quieren que él bebe se desarrollé de forma sana, quieren sentirse fuertes durante el proceso del embarazo y quieren recuperar la normalidad de su cuerpo lo antes posible una vez den a la luz.
El ejercicio de fuerza y cardiovascular tiene muchos beneficios durante el embrazo tanto para la madre como para el bebé, a nivel físico y psicológico.
Los beneficios que vas a conseguir son:
– Disminuir el riesgo de sufrir diabetes gestacional
– Reducir el dolor lumbar
– Control de la ganancia del peso
– Disminuir el estrés, ansiedad o depresión
– Regularel crecimiento del feto
– Disminuir la percepción del dolor durante el parto
– Mejor dilatación durante el parto
– Ayudar a reducir las intervenciones médicas durante el parto, con mayor tasa de partos vaginales
– Suelo pélvico o periné más vascularizado y normotónico
– Mejorar la postura corporal
– El desarrollo psicomotor del feto es superior
Diseñamos un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades, para que puedas llegar al parto en las mejores condiciones o puedas recuperarte más rápidamente.
TE AYUDAMOS A ALCANZAR TUS METAS
Ecografía en Valencia
