Dolor en el coxis: Causas, tratamiento y prevención

Dolor en el coxis: Causas, tratamiento y prevención

El dolor en el coxis o coccigodinia es una afección que se caracteriza por dolor en la región del coxis, la parte terminal de la columna vertebral. El coxis es un pequeño hueso triangular compuesto por la fusión de varias vértebras, normalmente entre 3 y 4, conocidas como vértebras coccígeas. El dolor de coxis puede…

Guía para volver a correr después de una lesión de rodilla: recuperación y rehabilitación

Guía para volver a correr después de una lesión de rodilla: recuperación y rehabilitación

Esta es una de las grandes incógnitas que se plantean los pacientes que han sufrido una lesión de rodilla y quieren volver a correr. Dependiendo del tipo de lesión, la fase de curación del tejido y las capacidades del individuo, los tiempos y la forma de llevar a cabo la readaptación serán muy dispares entre…

¿Qué hace un fisioterapeuta de suelo pélvico y cómo puede ayudarnos?
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¿Qué hace un fisioterapeuta de suelo pélvico y cómo puede ayudarnos?

El suelo pélvico es una parte del cuerpo que rara vez se menciona en conversaciones cotidianas, pero desempeña un papel esencial en nuestra salud. Cuando esta zona está debilitada, tensa o no funciona correctamente, pueden aparecer molestias que afectan a la calidad de vida: desde incontinencia urinaria, dolor pélvico o problemas sexuales, hasta dificultades durante…

Tendinopatía Rotuliana: Todo lo que Debes Saber sobre la “Rodilla del Saltador”
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Tendinopatía Rotuliana: Todo lo que Debes Saber sobre la “Rodilla del Saltador”

La tendinopatía rotuliana, conocida comúnmente como la “rodilla del saltador”, es una de las lesiones más frecuentes en deportistas, especialmente en aquellos que practican deportes de salto y carrera. Esta afección afecta al tendón rotuliano, una estructura crucial para la extensión de la rodilla y funciones cotidianas como caminar, correr o subir escaleras. En este…

Pubalgia durante el embarazo: causas, síntomas y tratamiento

Pubalgia durante el embarazo: causas, síntomas y tratamiento

El embarazo es una etapa de muchos cambios en el cuerpo de la mujer, y estos cambios pueden generar molestias musculoesqueléticas. Una de las más comunes es la pubalgia, un dolor localizado en la región del pubis que puede variar desde una incomodidad leve hasta un malestar intenso que interfiere con las actividades cotidianas, como…

¿Qué tipos de fracturas óseas existen y cuál es su tratamiento específico?

¿Qué tipos de fracturas óseas existen y cuál es su tratamiento específico?

¿Cómo se produce una fractura ósea? Los huesos forman parte del sistema músculo – esquelético, los cuales se encargan de proporcionar soporte al cuerpo y de transmitir las fuerzas que hacen que las articulaciones se muevan, actuando como brazos de palanca. Cuando un hueso se quiebra, se le llama fractura. Las fracturas, generalmente, están ocasionadas…

Valoración suelo pélvico en el embarazo: ¿En qué consiste?

Valoración suelo pélvico en el embarazo: ¿En qué consiste?

El embarazo es una etapa transformadora en la vida de la mujer, que implica numerosos cambios físicos y emocionales. Uno de los aspectos más importantes y, a veces, menos atendidos durante este periodo es la salud del suelo pélvico. Durante el embarazo, el suelo pélvico experimenta una serie de tensiones y adaptaciones que, si no…

¿Qué es la neuromodulación percutánea ecoguiada?
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¿Qué es la neuromodulación percutánea ecoguiada?

La neuromodulación percutánea es una técnica invasiva que se lleva a cabo mediante la aplicación de agujas estériles en asepsia total en zonas determinadas del organismo, con el fin de producir ciertos efectos terapéuticos. Es un procedimiento seguro, ya que se utiliza la ecografía para visualizar la aguja en todo momento mientras atraviesa los tejidos…

¿Qué es la tendinopatía o tendinitis del tendón de Aquiles y cómo se trata?

¿Qué es la tendinopatía o tendinitis del tendón de Aquiles y cómo se trata?

La tendinopatía del tendón de Aquiles es una lesión crónica por sobreuso, una de las principales causas de dolor en la cara posterior del tobillo, que se manifiesta con tumefacción, dolor y alteración de la funcionalidad del individuo. Casi el 6% de la población general sufrirá de ella a lo largo de su vida. Suele…

¿Cómo es el tratamiento de la tendinopatía calcificante y cuánto tiempo lleva recuperarse?

¿Cómo es el tratamiento de la tendinopatía calcificante y cuánto tiempo lleva recuperarse?

La tendinopatía calcificante del supraespinoso es una causa frecuente de dolor en el hombro, caracterizada por la acumulación de depósitos de calcio en el tendón del músculo supraespinoso, suponiendo puntos de conflicto dentro del tendón que se ve sometido a fuerzas de compresión y cizalla, deteriorando el mismo. Afecta principalmente a adultos entre 30 y…